M.A. Anja Dittmeier

Individuelle Bindungserfahrungen, wie und wo wir aufgewachsen sind, wie wir zu dem wurden, was wir sind - all diese kollektiven Erinnerungen bilden eine Art "Autopilot" oder "Standardprogramm", mit dem wir durchs Leben gehen.

Sie bestimmen die Art und Weise, wie wir Dinge und Situationen wahrnehmen, beurteilen, bewerten und auf diese reagieren. Kurz gesagt: Bindungserfahrungen bestimmen unser Verhalten. Dies ist besonders wichtig in ungewohnten und herausfordernden Lebensumständen.

Neue Lebensabschnitte zu beginnen oder ein neues Leben an einem unbekannten Ort, z. B. in einem anderen Land, zu beginnen, sei es aus Abenteuerlust, aus beruflichen Gründen, für eine bessere Zukunft oder aufgrund von Flucht und Vertreibung, ist eine Herausforderung und wird in der Regel von Gefühlen des Verlusts, der Traurigkeit, der Angst, der Einsamkeit oder sogar der Hilflosigkeit, des Schocks und der allgemeinen Sorge begleitet.

Wenn Menschen schöne oder belastende Erfahrungen machen, werden die damit verbundenen Erinnerungen und Emotionen im menschlichen Körper gespeichert. Dies kann sich als hilfreiche Ressource oder als Blockade für zukünftige Unternehmungen erweisen.

Um ein neues und erfülltes Leben (wieder) aufzubauen, ist daher ein Coaching-, Beratungs- und Therapieansatz besonders hilfreich, der die Komplexität der individuellen Bindungsgeschichte und der kulturellen Vorerfahrungen in einer Mind-Body-Verbindung umsetzt. Die Anwendung ganzheitlicher und körperorientierter Methoden ist somit ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit mit Ihnen.

Es ist mir eine Herzenssache mit einem bindungsbasierten und kultursensiblen Blick auf die ganz individuellen Hintergründe meiner Klient*innen einzugehen.