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Barbara Mayer | Stress-Management, Resilienz, Achtsamkeitstraining | München
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Persönliche Vorstellung | Hallo, ich bin Barbara - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Trainerin für die Themen Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung. Das war aber nicht immer so. Gestartet bin ich als Managerin in der Wirtschaft. Schnell wurde mir klar, dass es im Leben nicht immer nur um schneller, höher, weiter geht - wenn wir erfüllt und glücklich leben wollen und unsere wahre Lebenskraft spüren wollen. Es geht auch immer wieder darum, einen Schritt zurück zu treten und einfach mal bewusster, langsamer und menschlicher zu sein. Es ist die Balance, die uns entspannter, gesünder und zufriedener leben lässt. Auf soma way vereine ich mein Wissen von Aus- und Fortbildungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Yoga, Psychologie, Resilienz und Stressmanagement - immer mit einem ganzheitlichen Blick und viel Fokus auf dem Körper. Ich unterstütze damit Menschen, einen achtsamen und resilienten Lebensstil zu erlernen und im Einklang mit sich selbst und den innersten Bedürfnissen zu leben. Und damit auch das Beste aus sich, ihrem Körper, ihrer Gesundheit und ihrem Leben rauszuholen. Ich freue mich auf dich! | ||||||||
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Persönliche Daten / Ausbildung |
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