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Barbara Mayer | Stress-Management, Resilienz, Achtsamkeitstraining | München

therapeuten.de

Barbara Mayer

Coaching, Achtsamkeitstraining, Yoga

Coach, Trainerin, Heilpraktiker (Psychotherapie), MSc, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
Metzstr. 18
81667 München
Tel.: 01728955662
Zusatzinfos (z.B. PDFs)  
Therapeutische Angebote
Arbeits-
schwerpunkte:
Persönliche, berufliche, familiäre Herausforderungen
Lebens- und Sinnkrisen
Stress release / Entspannung
Resilienzfähigkeit stärken
Unterstützung zur persönlichen Weiterentwicklung und Entfaltung
Methoden:Stress-Management, Resilienz, Achtsamkeitstraining, Coaching, Psychologische Beratung, BodyMind, Somatic education, Meditation, Energiearbeit, Körpermeditation, Mentales Training, Burnout-Prävention, Beratung, Online-Beratung
Persönliche Vorstellung

Hallo, ich bin Barbara - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Trainerin für die Themen Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung.

Das war aber nicht immer so. Gestartet bin ich als Managerin in der Wirtschaft. Schnell wurde mir klar, dass es im Leben nicht immer nur um schneller, höher, weiter geht - wenn wir erfüllt und glücklich leben wollen und unsere wahre Lebenskraft spüren wollen.

Es geht auch immer wieder darum, einen Schritt zurück zu treten und einfach mal bewusster, langsamer und menschlicher zu sein. Es ist die Balance, die uns entspannter, gesünder und zufriedener leben lässt.

Auf soma way vereine ich mein Wissen von Aus- und Fortbildungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Yoga, Psychologie, Resilienz und Stressmanagement - immer mit einem ganzheitlichen Blick und viel Fokus auf dem Körper.

Ich unterstütze damit Menschen, einen achtsamen und resilienten Lebensstil zu erlernen und im Einklang mit sich selbst und den innersten Bedürfnissen zu leben. Und damit auch das Beste aus sich, ihrem Körper, ihrer Gesundheit und ihrem Leben rauszuholen.

Ich freue mich auf dich!

Ort

Persönliche Daten /
Ausbildung
Geburtsjahr: 1987
Therapeutische
Ausbildung:

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ausbilder / Dauer
der Ausbildung
Zentrum für Naturheilkunde (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Institut für Neurotracking (Somatic Experiencing - in Ausbildung, Abschluss Herbst 2021)
Weitere Aus- und
Fortbildungen:
Yogalehrerin (200h)
Achtsamkeitslehrerin (200h)
Resilienz im Alltag
Coaching und Spiritualität
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