Martina Pirmann

Bei mir bist du richtig, wenn

• du raus willst aus dem Gedanken- und Sorgenkreisel, der dir deine Energie raubt.
• du aufgrund deiner Ängste Dinge und Aktivitäten meidest, an denen du früher Freude hattest.
• du dir Unterstützung wünschst, weil Ängste dich in Beruf und Alltag mehr und mehr einschränken

Du leidest unter situationsbezogenen Ängsten z.B.

• Prüfungsangst
• Rede-/Vortragsangst
• Zahnarztangst
• Flugangst
• Höhenangst.

Wann EMDR-Coaching für dich interessant sein kann:

Wir schauen gemeinsam, welche Auslöser es für deine Ängste gibt und in welchen Situationen Ängste da sind bzw. wann sie entstehen.

Oft sind vergangene Erlebnisse oder belastende Erinnerungen und Gedanken an der Entstehung von Ängsten beteiligt.

Hierfür kann mit der EMDR-Methode in meiner Begleitung und aus sicherer Distanz heraus daran gearbeitet und unterstützt werden, dass du diese loslassen oder wie es bei EMDR genannt wird nachverarbeiten kannst.

Du kannst bei mir Möglichkeiten kennenlernen, die dich unterstützen können:

• den Angstkreislauf zu unterbrechen
• dich selbst in Stresssituationen beruhigen  zu können
• loszulassen zu können, was dich belastet
• rauszukommen aus dem Sorgenkreisel.

EMDR wurde von Dr. Francine Shapiro in den 80er- Jahren in den USA entwickelt und beruht auf der Annahme, dass belastende Erlebnisse im Gehirn nicht angemessen verarbeitet werden konnten und dadurch als unverarbeitete Informationen statt als Erinnerung gespeichert wurden.

Diese unverarbeiteten Informationen können weiterhin belastende Auswirkungen haben, auch wenn diese schon länger vergangen sind.

Das zentrale Element von EMDR sind Winkbewegungen mit den Fingern, die sog. geleiteten Augenbewegungen. Hierbei ist das Besondere die Art und Weise der Bewegung.

EMDR basiert darauf, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur Informationsverarbeitung verfügt, um belastende Erfahrungen verarbeiten zu können und dass unter bestimmten Voraussetzungen eine Nachverarbeitung möglich ist.

Weitere Infos rund um EMDR findest du über diesen Link.

Bei Interesse klicke hier und komme direkt zu meinem Kontaktformular:
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Du fühlst dich gestresst, überfordert und ausgebrannt?

Entdecke die harmonische und belebende Energie der Entspannung mit Klang und ruhiger Bauchatmung.

Dein vegetatives Nervensystem kann mit Klängen und Schwingungen in Resonanz gehen und sowohl Entspannung als auch Energetisierung erleben - ganz je nachdem, wie wir mit den Klängen arbeiten.

Tast- und Hörsinn entwickeln sich im Mutterleib sehr früh. Klänge und Vibrationen sind deshalb schon sehr früh ein wichtiger Bestandteil unserer Wahrnehmung, des Orientierens und des Sich-sicher-Fühlens.

Du möchtest mehr wissen, dann nutze folgenden Link:

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