Herzkohärenztraining


Es handelt sich um eine Entspannungsmethode, welche beispielsweise Stress abbauen soll.
Zunächst wird die Herzratenvariabilität (HRV) festgestellt (z.B. mittels EKG). Darauf basierend erhält man ein individuelles Herzkohärenz-Training, welches dann auch im Alltag angewendet werden kann.

Diese Website nutzt Cookies für volle Funktionalität. Die Grundfunktionen funktionieren auch ohne Cookies. Mehr Infos.