TRIMB®-Methode


TRIMB ® (Trauma Recapitulation with Imagination Motion and Breath) bedeutet übersetzt etwa „Vergegenwärtigung bzw. ins Bewusstsein bringen mit Hilfe von Bewegung und Atmung“. Es ist eine sehr schonende traumatherapeutische Methode, die von Dr. med. Ingrid Olbricht  zur Anwendung in der Traumatherapie entwickelt wurde.

 

Mittels Visualisierung werden belastende Bilder und Emotionen differenziert. Die Bindung an destruktive Anteile von Gefühlen wird mit imaginativen Techniken durchtrennt. Notwendige, sinnvolle Gefühle bleiben von der Durchtrennung unberührt und stehen weiterhin zur Verfügung.TRIMB bezieht Imagination, Atmung und eine lateralisierende (Kopf-)Bewegung mit ein. Es geht darum, intensive Bindungen und Gefühle zu bearbeiten und zu transformieren, bzw. ungute Verstrickungen in Beziehungen zu lösen.

 

Die Bindungen und Gefühle werden dafür zunächst visualisiert und dann imaginativ und mit Hilfe einer speziellen Atem-Technik sowie mit lateralisierenden Kopfbewegungen durchtrennt. Angemessene - und daher benötigte - oder sinnvolle Gefühle werden hingegen nicht aufgelöst. Es wird hierdurch möglich, sich von belastenden Erfahrungen aus der Biographie frei zu machen und wieder mehr Entwicklungspotenzial zur Gestaltung des Hier und Jetzt zur Verfügung zu haben.

Quellen: http://www.ellen-spangenberg.de/Trimb-Methode.html und http://gestalttherapieluebeck.wordpress.com/2012/11/04/traumatherapie-techniken-methoden-teil-ii/

Therapeuten, die TRIMB®-Methode anbieten:
Postleitzahlenbereich 0
therapeuten.deAnja Bachert
Praxis für Therapie, Coaching und Beratung
04107 Leipzig
Psychotherapie, Beratung, psychologische, Coaching, Kognitive Verhaltenstherapie, Verhaltenstherapie, Schema-Therapie, PEP Klopftechnik nach Dr. Bohne , Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, TRIMB®-Methode
 
Postleitzahlenbereich 2
Khyana G. Althoff
22299 Hamburg
Dipl. Psych. Christiane Schaum
22453 Hamburg
Susanne Hempelmann
22926 Ahrensburg
Adelheid Niewiadomski
28717 Bremen
 
Postleitzahlenbereich 3
therapeuten.deGabriele Grimmelt
32756 Detmold
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Körperpsychotherapie, Akupunktur, Psychotherapie, Allergiebehandlung, Paarberatung und -therapie, Focusing, Burnout-Prävention, Arbeit mit dem inneren Kind, Augenakupunktur, Beziehungstherapie, Humanistische Psychotherapie, TRIMB®-Methode, Gesprächspsychotherapie, Trauma-Therapie
therapeuten.deInge Demuth
Praxis für Gestalttherapie im Zentrum Synergie
37085 Göttingen
Somatic Experiencing®, NARM™, Gestalttherapie, TRIMB®-Methode
Birgit Baron
30161 Hannover
    
Postleitzahlenbereich 5
Heike Geier
54576 Hillesheim
Beate Germeroth-Reichardt
55128 Mainz
   
Postleitzahlenbereich 7
therapeuten.deDagmar Fiebich
Praxis für Systemische Therapie, Beratung und Supervision
76227 Karlsruhe
Psychotherapie, Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Therapie, Supervision, Sexualtherapie, Prozessorientierte Psychologie, Paarberatung und -therapie, Familienberatung, Arbeit mit dem inneren Kind, Brainspotting, Aufstellungsarbeit, TRIMB®-Methode, PEP Klopftechnik nach Dr. Bohne , Waldbaden
 
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