Bioenergetik nach A. Lowen


Die Bioenergetik nach Lowen ist eine Form der körperorientierten Psychotherapie, die vom US-amerikanischen Psychiater und Psychoanalytiker Alexander Lowen entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass psychische und emotionale Probleme eng mit körperlichen Blockaden und Spannungen verbunden sind. Das Ziel der Bioenergetik nach Lowen ist es, diese Blockaden zu lösen und den natürlichen Energiefluss des Körpers wiederherzustellen.

 

In der Bioenergetik nach Lowen wird der Körper als Ausdruck des emotionalen Zustands des Menschen betrachtet. Die Therapie beinhaltet körperliche Übungen, Atemarbeit und Massage, um den Körper zu lockern, Spannungen abzubauen und die Energie zum Fließen zu bringen. Durch die Arbeit mit dem Körper sollen tief verwurzelte emotionale Konflikte und Blockaden aufgelöst werden.

 

Ein zentrales Konzept der Bioenergetik nach Lowen ist das sogenannte "Grounding". Dabei geht es darum, eine Verbindung zum Boden und zur eigenen Kraft und Energie aufzubauen. Durch verschiedene Übungen und Techniken sollen Klienten lernen, ihre Körperhaltung und Atmung zu verbessern und sich bewusst zu werden, wie sich ihre emotionalen Zustände im Körper ausdrücken.

 

Die Bioenergetik nach Lowen kann bei verschiedenen psychischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt werden, wie z.B. Angststörungen, Depressionen, Traumata, Beziehungsproblemen, Stress und Verspannungen. Die Therapie kann sowohl in Einzel- als auch in Gruppensitzungen durchgeführt werden.

 

Insgesamt ist die Bioenergetik nach Lowen eine ganzheitliche Therapieform, die Körper und Geist gleichermaßen einbezieht. Sie kann dabei helfen, Blockaden zu lösen, emotionale Konflikte zu bearbeiten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

 

Quelle: Lowen, A. (1976). Bioenergetik. Körperanalyse und Selbsttherapie. München: Kindler Verlag.

 


Häufig gestellte Fragen und Antworten zur Bioenergetik nach Lowen:

 

1. Für wen ist die Bioenergetik nach Lowen geeignet?
Die Bioenergetik nach Lowen kann für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Beschwerden geeignet sein. Sie kann dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Bei schwerwiegenden körperlichen oder psychischen Problemen sollte jedoch immer ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden.

 

2. Wie läuft eine Bioenergetik-Sitzung ab?
Eine Bioenergetik-Sitzung kann individuell gestaltet sein und hängt von den Bedürfnissen und Beschwerden des Klienten ab. In der Regel beginnt die Sitzung mit einer Gesprächsrunde, in der der Therapeut die körperlichen und emotionalen Symptome des Klienten bespricht. Anschließend folgen Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemarbeit und körperliche Entspannungsübungen.

 

3. Wie lange dauert eine Bioenergetik-Sitzung?
Eine Bioenergetik-Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Dauer kann jedoch je nach individuellen Bedürfnissen und Beschwerden des Klienten variieren.

 

4. Sind Nebenwirkungen der Bioenergetik bekannt?
In der Regel gibt es keine bekannten Nebenwirkungen der Bioenergetik. Es kann jedoch sein, dass der Klient nach der Sitzung vorübergehend müde oder erschöpft ist. Das ist jedoch ein normaler Teil des Heilungsprozesses und sollte nicht beunruhigend sein.

 

5. Wie oft sollte man eine Bioenergetik-Sitzung bekommen?
Die Häufigkeit der Bioenergetik-Sitzungen hängt von den individuellen Bedürfnissen und Beschwerden des Klienten ab. Einige Menschen bevorzugen regelmäßige Sitzungen, um ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, während andere nur bei akuten Beschwerden eine Sitzung benötigen. Der Therapeut kann in der Regel Empfehlungen zur Häufigkeit der Sitzungen geben.

Therapeuten, die Bioenergetik nach A. Lowen anbieten:
Postleitzahlenbereich 0
Janina Kaphahn
04177 Leipzig
Cornelia Koring-Probst
04229 Leipzig
   
Postleitzahlenbereich 1
therapeuten.deIlka Stoedtner
Ilka Stoedtner - Tantric Matrix
10829 Berlin
Yoni-Massage, Sexualtherapie, Tantramassage, Tantra, Taijiquan, Rebirthing, PartnerYoga, Atemtherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Holotropes Atmen, Körperpsychotherapie, Lingam-Massage, Primärtherapie
therapeuten.deDipl.-Psych. Marina Di Leo
Praxis für Körperorientierte Psychotherapie
10999 Berlin
Bioenergetik nach A. Lowen, Körperpsychotherapie, Tiefenpsychologische Körpertherapie, Coaching, Psychotherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
therapeuten.deKatharina Lenz
Praxis für Körperpsychotherapie und Coaching
12167 Berlin
Achtsamkeitstraining, Transpersonale Psychologie, Atemtherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Familienberatung, Hypnose, Körperpsychotherapie, Körpertherapie, Lebensberatung, Kunsttherapie, Paarberatung und -therapie, Prozessorientierte Psychologie, Psychosomatik, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Vegetotherapie
 
Christina Burgfried
10961 Berlin
M.A. Annekathrin Zimmermann
10965 Berlin
   
Postleitzahlenbereich 2
therapeuten.deSabine Rudolph-Nolte
Praxis
21388 Soderstorf
Paarberatung und -therapie, Energetische Psychotherapie, Gesprächspsychotherapie, Familienberatung, Reinkarnationstherapie, Arbeit mit dem inneren Kind, Reiki, Bioenergetik nach A. Lowen, Lebensberatung, Bach-Blüten-Therapie, Energiearbeit, Coaching, Clearing, Quantenheilung, Hypnosetherapie
therapeuten.deSabina Hirtz
Praxis Sabina Hirtz
21521 Wohltorf
Hypnotherapie nach M. Erickson, Gesprächspsychotherapie, Klinische Hypnose nach M. Erickson, Klientenzentrierte Gesprächsführung, Paarberatung und -therapie, Körperpsychotherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Holotropes Atmen, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Energiearbeit, Musiktherapie, NLP, Psychosomatik, Psychotherapie, EMDR®
therapeuten.deBurkhard Grünhagen
Praxis
28203 Bremen
Körperpsychotherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Gesprächspsychotherapie, Analytische Gruppenpsychotherapie, Paarberatung und -therapie, Psychosomatik, Trauma-Therapie, Sexualtherapie
 
Moraya Kraft
23564 Lübeck
    
Postleitzahlenbereich 3
therapeuten.deAnja Keding
Praxis für Körperpsychotherapie
34125 Kassel
Bioenergetik nach A. Lowen, Körperpsychotherapie, TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises
therapeuten.deKatharina Wagner
Praxis für Gestalt- und Körperbewusstheit
35647 Weiperfelden
Shiatsu, Paarberatung und -therapie, Chakra-Arbeit, Rebirthing, Familienaufstellungen, NLP, Gestalttherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Arbeit mit dem inneren Kind, Beziehungstherapie, Energiearbeit, Geistiges Heilen
therapeuten.deSylvia Heß
Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
37213 Witzenhausen
Biographiearbeit, Psychosomatik, Vegetotherapie, Persönlichkeitsentwicklung, SKAN-Körperarbeit, Bioenergetik nach A. Lowen
 
Tatjana Faulstich-Kljajic
36167 Nüsttal
    
Postleitzahlenbereich 4
therapeuten.deThomas Peltzer
Zentrum für potentialorientierte Psychotherapie
40723 Hilden
Familienaufstellungen, Gestalttherapie, Organisationsaufstellungen, Paarberatung und -therapie, Humanistische Psychotherapie, Hypnotherapie nach M. Erickson, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Supervision, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Transpersonale Psychologie, Bioenergetik nach A. Lowen, Coaching
 
Katharina Steinhagen
40723 Hilden
Beate Reiling
45219 Essen
   
Postleitzahlenbereich 5
therapeuten.deCornelia Wünsche
Praxis für Körpertherapie
53111 Bonn
Atemtherapie, Biodynamische Massage, Bioenergetik nach A. Lowen, Craniosacrale Therapie, Energiearbeit, Körperpsychotherapie, Posturale Integration, Vegetotherapie
therapeuten.deKilian Sigrist
Praxis für Körpertherapie und Ganzheitliches Grounding
53424 Remagen
Körpertherapie, Atemtherapie, Gestalttherapie, Psychosomatik, Posturale Integration, Bioenergetik nach A. Lowen, Männercoaching und -therapie, Persönlichkeitsentwicklung, Stress-Management, Burnout-Prävention
therapeuten.deCarlo G. Reßler
Hypnose- & Naturheilpraxis
53604 Bad Honnef
Trauma-Therapie, TimeLine-Methode, Reinkarnationstherapie, Atemtherapie, Rebirthing, Psychotherapie, Heilhypnose, NLP, Coaching, Hypnotherapie nach M. Erickson, Bioenergetik nach A. Lowen, Ausleitungsverfahren, Körperpsychotherapie, Augenheilkunde nach Dr. Bates
 
Lia Amarta Ignatova
50259 Pulheim
Arno Margraf
50935 Köln
Angelika Sievert
50968 Köln
Barbara Schwegmann
53123 Bonn
Milada Matzke
55124 Mainz-Gonsenheim
Postleitzahlenbereich 6
therapeuten.deMarlene Carls
Praxis für Gestalttherapie, Paarberatung & Supervision
60318 Frankfurt
Psychotherapie, Gestalttherapie, Paarberatung und -therapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Körpertherapie, Trauma-Therapie, Burnout-Prävention, Meditation, Humanistische Psychotherapie, Beratung bei sexuellem Missbrauch, Coaching, Progressive Muskelentspannung, Supervision
therapeuten.deNatalya Pryvalova
Praxis
61462 Königstein im Taunus
Sexualberatung, Sexualtherapie, Systemische Therapie, Paarberatung und -therapie, Beratung bei sexuellem Missbrauch, Biodynamische Körperpsychotherapie, Biodynamische Massage, Deep Draining, Bioenergetik nach A. Lowen, Meditation
therapeuten.deRalf Grabowski
Praxis für Gestalttherapie, Paarberatung und Supervision
64285 Darmstadt
Gestalttherapie, Paarberatung und -therapie, Systemisches Coaching, Psychotherapie, Körperpsychotherapie, Trauma-Therapie, Burnout-Prävention, Supervision, Bioenergetik nach A. Lowen
therapeuten.deGünter Klärner
Praxis für integrative Körperpsychotherapie
64297 Darmstadt
Biodynamische Körperpsychotherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Körperpsychotherapie, Psychotherapie, Trauma-Therapie, Somatic Experiencing®, Gestalttherapie, Integrative Atemtherapie, Vegetotherapie, Systemische Therapie, Supervision
therapeuten.deDieter Probst
Praxis für Psychotherapie Dieter Probst
67483 Edesheim
Bioenergetik nach A. Lowen, Burnout-Prävention, Coaching, Familienberatung, Gewaltfreie Kommunikation, Trauerarbeit/Sterbebegleitung, Hypnotherapie nach M. Erickson, Trauma-Therapie, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Körperpsychotherapie, Lebensberatung, Männercoaching und -therapie, NLP, Paarberatung, Verhaltenstherapie
 
Annette Chahboune
60316 Frankfurt
Carmen Schickinger
60385 Frankfurt am Main
Stephanie König
64289 Darmstadt
Carolin Bläske
66121 Saarbrücken
 
Postleitzahlenbereich 7
therapeuten.deDorothea Mathews
Praxis für Körper-Psycho-Dynamik
70619 Stuttgart
Paarberatung und -therapie, Supervision, Energetische Psychotherapie, Familienaufstellungen, Systemische Therapie, Gesprächspsychotherapie, Psychosomatik, Bioenergetik nach A. Lowen, Focusing, Biodynamische Körperpsychotherapie, Vegetotherapie, Biodynamische Massage, Hypnotherapie nach M. Erickson, Psychologische Frauentherapie, Trauma-Therapie
therapeuten.deIsabel Erhardt
Bewusstseinsraum
76185 Karlsruhe
EMDR®, Systemische Aufstellungen, Systemisches Coaching, Begleitetes Systematisches Wiedererleben, Berufscoaching, Bioenergetik nach A. Lowen, Familienaufstellungen, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Online-Beratung, Organisationsaufstellungen, Verlorener Zwilling, Supervision, Authentische Kommunikation, Paarberatung, Hypnose
therapeuten.deKilian Sigrist
Praxis für Körpertherapie und Ganzheitliches Grounding
77746 Schutterwald
Körpertherapie, Atemtherapie, Gestalttherapie, Psychosomatik, Posturale Integration, Bioenergetik nach A. Lowen, Männercoaching und -therapie, Persönlichkeitsentwicklung, Naturcoaching, Stress-Management, Burnout-Prävention
 
Katrin Dinkelacker
71063 Sindelfingen
Lolit Ingrid Neef
76133 Karlsruhe
Yvonne Wolf
76133 Karlsruhe
Daniel Huber
78462 Konstanz
Josef Lutz
79100 Freiburg
Postleitzahlenbereich 8
therapeuten.deEduard Beyer
Paartherapie Sexualtherapie München
80337 München
Sexualtherapie, Paarberatung und -therapie, Systemische Therapie, Trauma-Therapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Tantra, Körperpsychotherapie
therapeuten.deAnne Lindenberg
IN HOPE - Praxis & Fortbildungsinstitut für Psycho-Holistik
81379 München
Körperpsychotherapie, Supervision, Systemische Therapie, Holistische Psychotherapie, Coaching, Biodynamische Körperpsychotherapie, Biodynamische Massage, Bioenergetik nach A. Lowen
therapeuten.deEduard Beyer
Paartherapie Sexualtherapie Herrsching
82211 Herrsching-Widdersberg
Sexualtherapie, Paarberatung und -therapie, Systemische Therapie, Trauma-Therapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Tantra, Körperpsychotherapie
 
Andreas Berner
80469 München
Hanna Binninger
84028 Landshut
   
Postleitzahlenbereich 9
therapeuten.deHelmut Rochholz
ErLebensRaum
90482 Nürnberg
Körperpsychotherapie, Bioenergetik nach A. Lowen, Biodynamische Körperpsychotherapie, Atemtherapie, Biodynamische Massage, Burnout-Prävention, Essstörungen, Therapie bei, Gestalttherapie, Körpertherapie, Männercoaching und -therapie, Paarberatung und -therapie, Persönlichkeitsentwicklung, Sexualtherapie
 
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